Nutrição
GLP-1
Um hormônio do intestino que aumenta a saciedade e ajuda a controlar o açúcar; também dá nome a uma classe de medicamentos.
O que é
O GLP-1 é liberado depois das refeições. Ele estimula a insulina, desacelera o esvaziamento do estômago e sinaliza saciedade ao cérebro. Os medicamentos chamados de canetas imitam esse hormônio.
Por que importa
Esses medicamentos são prescritos pelo médico e funcionam melhor junto com alimentação, treino de força e sono, para preservar músculo durante a perda de peso.
Na prática
Se você usa ou pensa em usar, combine o acompanhamento médico com proteína suficiente e treino de força.
Para ler com calma
Termos relacionados
Conteúdo educativo, revisado com base em literatura científica. Não é diagnóstico nem substitui a avaliação do seu médico.