Exame de sangue com 9 marcadores
Hemograma e bioquímico simples, com PCR, dos últimos 12 meses. Você envia o PDF ou uma foto pelo Open Health e o app lê os valores.
AlbuminaCreatininaGlicosePCRLinfócitos %VCMRDWFosfatase alcalinaLeucócitos
Idade biológica
A idade que o seu corpo mostra.
Uma estimativa de como o seu corpo está envelhecendo, calculada no app a partir de um exame de sangue simples e lida junto com o seu sono, treino e rotina. Pode ser maior ou menor que a idade do documento, e se move com o tempo.
Baixe o app, envie o seu exame e veja a sua estimativa no Mapa.Idade biológica estimadaExemplo
38,4anos
Ritmo de envelhecimento0,82× · na faixa
Inflamaçãoacima da faixa
Metabólicona faixa
O que entra na conta
Três fontes, um número que você acompanha.
O exame de sangue é a base do cálculo. Os seus dados contínuos e o seu DNA dão o contexto: mostram o que, no seu dia a dia, acompanha cada mudança.
Dados contínuos
Sono, variabilidade, frequência cardíaca em repouso, atividade e VO₂ máx, pelo Apple Health, Google Health ou Ring PRO. Mostram o que acontece entre um exame e outro.
SonoVariabilidadeFC em repousoAtividadeVO₂ máx
Seu DNA
O relatório de envelhecimento do Helix, no LAB, mostra onde você tende a ter proteção e onde vale cuidar antes. Amplia a leitura, sem mudar o cálculo.
TelômerosLongevidadeOssos e articulações
No app
Como o app monta a sua idade biológica.
- 01Você conecta
Baixa o app, conecta os seus devices e envia o seu exame pelo Open Health.
- 02Nós calculamos
O modelo PhenoAge combina os 9 marcadores com a sua idade e estima a idade biológica e o ritmo de envelhecimento.
- 03A PIÁ explica
O resultado aparece no pilar Longevidade do seu Mapa, com o que puxa para cima e para baixo, lido junto com o seu sono, treino e rotina.
- 04Você acompanha
A cada novo exame, a estimativa é refeita. O que importa é a tendência ao longo do tempo, comparada com você mesmo.
A ciência por trás
PhenoAge: nove marcadores, uma leitura do corpo.
O PhenoAge foi publicado por Morgan Levine e colegas em 2018, na revista Aging, a partir de dados de milhares de adultos acompanhados ao longo de anos no estudo populacional NHANES, dos Estados Unidos. Ele combina marcadores clínicos de rotina numa única medida, expressa em anos: a idade fenotípica. Cada marcador olha para um sistema do corpo.
InflamaçãoPCRA proteína C reativa sinaliza inflamação no corpo.
MetabolismoGlicoseComo o corpo lida com o açúcar no sangue.
RinsCreatininaUm marcador da função renal.
Fígado e nutriçãoAlbumina e fosfatase alcalinaProteína e enzima ligadas ao fígado, aos ossos e ao estado nutricional.
ImunidadeLinfócitos e leucócitosA composição e a quantidade das células de defesa.
SangueVCM e RDWO tamanho e a variação de tamanho dos glóbulos vermelhos.
O ritmo de envelhecimento compara a idade biológica com a idade do documento. Abaixo de 1,0, o corpo mostra sinais de uma idade menor que a do documento; acima de 1,0, maior. A leitura do app segue a metodologia publicada e é revisada pelo nosso Conselho Científico.
Com clareza
O que a idade biológica é, e o que não é.
É
- Uma estimativa de pesquisa, baseada em ciência publicada.
- Uma forma de acompanhar a sua tendência ao longo do tempo.
- Mais útil quando você se compara com você mesmo, exame a exame.
- Um ponto de partida para conversar com o seu médico.
Não é
- Não é diagnóstico, nem previsão de quanto você vai viver.
- Não substitui a avaliação do seu médico.
- Não deve ser lida a partir de um exame feito durante uma infecção ou inflamação aguda, que alteram marcadores como a PCR.
- Não é uma nota fixa: ela muda com o tempo, e é assim que deve ser lida.
Dúvidas
Sobre a idade biológica
Preciso fazer um exame específico?
Não. Um hemograma e um bioquímico simples, com PCR, já trazem os 9 marcadores. Muitos check-ups de rotina incluem todos eles. O app mostra quais faltam, se for o caso.
De quanto em quanto tempo devo refazer?
A cada novo exame a estimativa é refeita. Combine a frequência com o seu médico: o que importa é acompanhar a tendência, não um resultado isolado.
Preciso do Ring PRO ou do Helix?
Não. O cálculo usa o exame de sangue. Os seus devices, o Ring PRO e o Helix acrescentam contexto: mostram o que, no seu dia a dia, acompanha a mudança.
Minha idade biológica deu maior que a do documento. E agora?
É uma estimativa, não um veredito. O app mostra quais marcadores puxaram o resultado e o que, nos seus dados, pode estar ligado a eles. Leve o relatório em PDF para conversar com o seu médico.
Meus exames ficam seguros?
Sim. Os seus dados são criptografados e só são compartilhados com o seu consentimento, conforme a LGPD. Política de privacidade.
Comece hoje
Descubra a idade que o seu corpo mostra.
Baixe o app, envie o seu exame e acompanhe a sua tendência no Mapa da Longevidade.
Referência: Levine ME et al. An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan. Aging (Albany NY), 2018. Resultado exibido nesta página é ilustrativo.