Exames de sangue
Triglicerídeos
A principal forma de gordura que circula no sangue e fica guardada como reserva de energia.
O que é
Sobem depois das refeições e com excesso de açúcar, farinha refinada e álcool. Por isso o exame costuma pedir jejum ou comparação com o mesmo preparo.
Por que importa
Valores altos andam junto com resistência à insulina e gordura no fígado.
Na prática
Reduzir álcool e açúcar e se movimentar mais costuma baixar os triglicerídeos em poucas semanas.
Para ler com calma
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Conteúdo educativo, revisado com base em literatura científica. Não é diagnóstico nem substitui a avaliação do seu médico.