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Feira Orgânica do Modelódromo
Pequena e tranquila, com preços razoáveis, ovos, pães e itens de estação.
Por que está no guia
Há 14 anos, todo sábado de manhã, a feira municipal de orgânicos e agricultura limpa monta suas barracas ao lado do Ibirapuera.
Dicas para ir
- Funciona aos sábados, das 7h às 13h.
- Além de hortaliças, tem carnes, laticínios, pães e cereais.
- Vá cedo para pegar as folhas mais frescas.
- Combine com uma corrida ou caminhada no Ibirapuera, ali perto.
Num estudo que acompanhou milhares de australianos, quem passou a comer mais frutas e vegetais ficou mais feliz e satisfeito com a vida em até 24 meses. Com 8 porções a mais por dia, o ganho equivaleu a sair do desemprego para um emprego.
Mujcic R, Oswald AJ. Evolution of well-being and happiness after increases in consumption of fruit and vegetables. Am J Public Health, 2016Para levar para a vida
O bem-estar chega antes da saúde de longo prazo: some uma porção de fruta ou verdura por dia nesta semana.
Quantos anos o seu corpo tem. Compare com a sua rotina antes e depois de criar o hábito.
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