Ninguém vive mais sozinho.
Viver mais, o Brasil já está conseguindo. Viver melhor se constrói no dia a dia: no que a gente come, em como se move, descansa, se cuida e convive.
Esta é a primeira edição do Guia Piantare, e ela é de São Paulo. São 30 lugares que fazem bem. Alguns custam caro; muitos são sem custo. Para cada um, você encontra por que ele está aqui, como ele é percebido, como aproveitar e um hábito que a ciência ajuda a sustentar.
Escolha um lugar por semana neste verão. Leve alguém junto.
Time Piantare
A cidade mostra onde. O seu corpo mostra como.
O mesmo treino, o mesmo café e a mesma noite de sono fazem efeitos diferentes em pessoas diferentes. Você é um estudo de um, N=1. A Piantare existe para ler esse estudo com você, em camadas.
Guia Piantare
Onde a cidade ajuda: comida de verdade, verde, movimento, gente e descanso. Você está aqui.
App Piantare
Sono, treino, passos e coração no mesmo lugar, conectados ao Apple Health, Google Health e Strava. A leitura mostra como cada escolha volta para você.
Conhecer o app →Piantare Helix
Um exame de DNA por saliva, feito em casa, que mostra tendências do seu corpo em nutrição, treino e bem-estar. A base para escolher melhor, a partir de você.
Conhecer o Helix →Qual cidade vem depois de São Paulo?
A próxima edição vai para onde mais gente pedir. Vote na sua cidade ou estado.
Voto registrado. Avisamos você quando ela sair.
Baixar o PDF da edição ↓31 estudos por trás dos 30 lugares, um para cada escolha.
Seleção do time Piantare, com checagem de reputação de cada lugar. Nenhum lugar pagou para estar aqui. Horários consultados em outubro de 2026: confirme antes de ir. Este guia não substitui orientação médica.