Exames de sangue
Glicemia de jejum
A quantidade de açúcar no sangue depois de 8 horas sem comer.
O que é
É medida em mg/dL. Valores abaixo de 100 são considerados normais pela maioria das diretrizes; entre 100 e 125, uma faixa de atenção chamada pré-diabetes.
Por que importa
É um dos sinais mais simples de como o corpo lida com o açúcar. Junto com a hemoglobina glicada, dá uma visão mais completa.
Na prática
Caminhar depois das refeições, dormir bem e reduzir bebidas açucaradas são mudanças com bom efeito na glicemia.
Para ler com calma
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Conteúdo educativo, revisado com base em literatura científica. Não é diagnóstico nem substitui a avaliação do seu médico.