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Glicemia normal: tabela de valores em jejum, curva glicêmica e HbA1c
Os valores de referência da Sociedade Brasileira de Diabetes de 2025, incluindo a nova curva glicêmica de 1 hora, explicados sem susto.
Pela diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes de 2025, glicemia de jejum normal fica abaixo de 100 mg/dL, hemoglobina glicada abaixo de 5,7% e a nova curva glicêmica de 1 hora abaixo de 155 mg/dL. Na curva de 1 hora, 155 a 208 mg/dL indica pré-diabetes e 209 mg/dL ou mais indica diabetes, sempre com confirmação.
Neste texto
- A tabela de glicemia de 2025
- Glicemia de jejum
- Hemoglobina glicada
- A curva glicêmica de 1 hora: o que mudou
- Por que os exames às vezes discordam
- Valores para quem já tem diabetes ou está grávida
- Pré-diabetes tem volta
- Como fazer seus exames de glicose com a Piantare
- Perguntas frequentes
- Fontes
A tabela de glicemia de 2025
Glicemia é a quantidade de glicose, o açúcar que serve de combustível para as células, circulando no sangue. Ela sobe depois das refeições e desce entre elas, num sobe e desce controlado principalmente pela insulina. Os exames de glicemia olham esse sistema por ângulos diferentes: um momento de jejum, a média dos últimos meses ou a resposta a uma dose padronizada de glicose.
| Exame | Normal | Pré-diabetes | Diabetes |
|---|---|---|---|
| Glicemia de jejum | menor que 100 mg/dL | 100 a 125 mg/dL | 126 mg/dL ou mais |
| Hemoglobina glicada (HbA1c) | menor que 5,7% | 5,7% a 6,4% | 6,5% ou mais |
| Curva glicêmica, 1 hora após 75 g de glicose | menor que 155 mg/dL | 155 a 208 mg/dL | 209 mg/dL ou mais |
| Curva glicêmica, 2 horas após 75 g de glicose | menor que 140 mg/dL | 140 a 199 mg/dL | 200 mg/dL ou mais |
Fonte: Diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes, atualização de diagnóstico de 2025. O diagnóstico de diabetes pede confirmação com dois resultados alterados, no mesmo exame repetido ou em exames diferentes.
Em 2025, a SBD publicou uma atualização das suas regras de diagnóstico do diabetes tipo 2. A principal novidade foi incluir a curva glicêmica de 1 hora, que até então era pouco usada no Brasil, e passar a considerá-la a forma preferida de fazer a curva quando ela for indicada.
Glicemia de jejum
É o exame mais conhecido. Mede a glicose depois de 8 horas sem comer, num momento em que a insulina e o fígado mantêm o açúcar estável. Abaixo de 100 mg/dL é o esperado. Entre 100 e 125 mg/dL, a leitura indica pré-diabetes, também chamada glicemia de jejum alterada. A partir de 126 mg/dL, confirmado, indica diabetes.
A glicemia de jejum varia de um dia para o outro com sono, estresse, infecções, álcool na véspera e alguns remédios, como corticoides. Por isso, um valor isolado no limite merece repetição antes de qualquer conclusão. Os detalhes do preparo estão em glicemia de jejum e em exame de sangue com jejum.
Hemoglobina glicada
A hemoglobina glicada, ou HbA1c, mostra quanto da hemoglobina dos glóbulos vermelhos ficou ligada à glicose. Como cada glóbulo vermelho vive alguns meses, o exame funciona como uma média da glicose dos últimos 2 a 3 meses. Não precisa de jejum.
Abaixo de 5,7% é o esperado. Entre 5,7% e 6,4% indica pré-diabetes. A partir de 6,5%, confirmado, indica diabetes. Algumas situações deixam o resultado menos confiável, como anemias, perda recente de sangue, transfusões, gravidez e algumas variantes de hemoglobina. Nesses casos, o médico usa outros exames. Mais detalhes em hemoglobina glicada.
A curva glicêmica de 1 hora: o que mudou
A curva glicêmica, ou teste oral de tolerância à glicose, mede como o corpo lida com uma carga de açúcar. A pessoa colhe sangue em jejum, bebe uma solução com 75 g de glicose e colhe de novo depois de um tempo. No formato clássico, a segunda coleta é feita após 2 horas.
A diretriz da SBD de 2025 passou a recomendar a coleta de 1 hora como forma preferida. Os pontos de corte são:
- menor que 155 mg/dL: normal;
- 155 a 208 mg/dL: pré-diabetes;
- 209 mg/dL ou mais: diabetes, confirmado em um segundo exame.
A mudança segue a posição da Federação Internacional de Diabetes, publicada em 2024. Segundo esse documento, décadas de estudos em diferentes populações mostram que a glicose de 1 hora acima de 155 mg/dL, mesmo em quem tem jejum e 2 horas normais, identifica cedo pessoas com maior chance de evoluir para diabetes tipo 2 e outras alterações metabólicas. A coleta também é mais curta, o que torna o exame mais prático.
Na prática, o exame de 1 hora encontra a alteração mais cedo, quando os hábitos têm maior poder de mudar o caminho. O pedido da curva é feito pelo médico. Há mais sobre a glicose depois de comer em glicemia pós-prandial.
Por que os exames às vezes discordam
É comum uma pessoa ter glicemia de jejum normal e hemoglobina glicada na faixa de pré-diabetes, ou o contrário. Isso não é erro necessariamente. Cada exame enxerga uma parte diferente do metabolismo:
- A glicemia de jejum mostra principalmente como o fígado controla a glicose durante a noite.
- A curva glicêmica mostra como os músculos e o pâncreas respondem a uma refeição.
- A hemoglobina glicada mostra a média, mas é influenciada pela vida dos glóbulos vermelhos.
A diretriz aceita qualquer um deles para diagnóstico e pede confirmação. Quando eles discordam, o médico pode repetir o exame alterado ou pedir outro. Um ponto importante: a alteração quase sempre aparece anos antes do diabetes, numa fase em que não há sintoma nenhum. A resistência à insulina costuma ser o primeiro passo desse caminho.
Valores para quem já tem diabetes ou está grávida
A tabela acima serve para diagnóstico em adultos que não estão grávidos. Duas situações têm regras próprias:
Quem já tem diabetes
As metas de tratamento são individuais e combinadas com o médico, levando em conta idade, outras condições e o risco de glicose baixa. Elas não se confundem com os valores de diagnóstico.
Gestantes
Na gravidez, a glicose é avaliada com pontos de corte mais baixos, porque mesmo elevações discretas influenciam o bebê. Os detalhes estão em diabetes gestacional.
Pré-diabetes tem volta
Estar na faixa de pré-diabetes é um aviso útil, não uma sentença. No Diabetes Prevention Program, publicado em 2002 com 3.234 pessoas com pré-diabetes, o programa de estilo de vida, com meta de perder pelo menos 7% do peso e fazer 150 minutos de atividade física por semana, reduziu em 58% a chance de desenvolver diabetes em cerca de 3 anos, comparado ao placebo.
Os hábitos com mais evidência são conhecidos: movimento regular, inclusive caminhadas curtas depois das refeições, treino de força, alimentação com mais fibras e menos ultraprocessados, sono suficiente e perda de peso quando há excesso. Leia mais em pré-diabetes. Para ver em que ponto estão os seus hábitos, faça o nosso teste de metabolismo.
Como fazer seus exames de glicose com a Piantare
A Piantare faz orçamento de exames de sangue com coleta em casa ou num ponto perto de você, com ou sem plano de saúde e, para alguns exames, com ou sem pedido médico. Os exames são feitos por laboratórios parceiros licenciados, e a interpretação é sempre do seu médico. No App Piantare, em lançamento, os resultados ficam guardados com o histórico de cada marcador, e a PIÁ ajuda a entender a evolução no tempo. O Ring PRO acompanha sono, frequência cardíaca e atividade, mas não mede glicose.
Procure atendimento no mesmo dia se tiver sede intensa e muita urina junto com vômitos, dor na barriga, respiração rápida e profunda, hálito com cheiro adocicado, sonolência ou confusão. Esses sinais podem indicar cetoacidose, uma complicação que precisa de tratamento rápido, mais comum no diabetes tipo 1. Em crianças e adolescentes, emagrecimento rápido com sede e xixi em excesso merece avaliação médica sem demora.
Este conteúdo é educativo. Decisões sobre diagnóstico e tratamento são feitas com o seu médico.
Perguntas frequentes
Qual é a glicemia normal em jejum?
Abaixo de 100 mg/dL, pela diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes. De 100 a 125 mg/dL é pré-diabetes, e 126 mg/dL ou mais, confirmado, indica diabetes.
Qual é o valor normal da curva glicêmica de 1 hora?
Abaixo de 155 mg/dL. De 155 a 208 mg/dL indica pré-diabetes, e 209 mg/dL ou mais indica diabetes, se confirmado em outro exame.
Glicemia de 99 é normal?
Sim, está dentro da faixa normal, abaixo de 100 mg/dL. Se estiver sempre perto do limite, vale acompanhar a tendência e olhar a hemoglobina glicada junto.
Glicemia de jejum de 110 é diabetes?
Não. Está na faixa de pré-diabetes, de 100 a 125 mg/dL. É um bom momento para ajustar hábitos e repetir o exame com o médico.
Precisa de jejum para hemoglobina glicada?
Não. A hemoglobina glicada reflete a média dos últimos meses e não depende da última refeição. Confirme com o laboratório se outros exames do pedido exigem jejum.
Fontes
- Rodacki M et al. Brazilian guideline for screening and diagnosis of type 2 diabetes: a position statement from the Brazilian Diabetes Society. Diabetology & Metabolic Syndrome, 2025;17:78. doi.org/10.1186/s13098-024-01572-w · Evidência A
- Bergman M et al. International Diabetes Federation Position Statement on the 1-hour post-load plasma glucose for the diagnosis of intermediate hyperglycaemia and type 2 diabetes. Diabetes Research and Clinical Practice, 2024;209:111589. doi.org/10.1016/j.diabres.2024.111589 · Evidência A
- Knowler WC et al. Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin (DPP). New England Journal of Medicine, 2002;346:393-403. doi.org/10.1056/NEJMoa012512 · Evidência A
- International Association of Diabetes and Pregnancy Study Groups. Recommendations on the diagnosis and classification of hyperglycemia in pregnancy. Diabetes Care, 2010;33:676-82. doi.org/10.2337/dc09-1848 · Evidência A
- International Diabetes Federation. IDF Diabetes Atlas, 11ª edição, 2025: ficha da região América do Sul e Central. international-diabetes-federation.s3.eu-west-1.amazonaws.com/media/uploads/sites/3/2025/08/IDF_Atlas_11_2025_SACA_Factsheet.pdf · Evidência A