Genética
Epigenética
O conjunto de marcas químicas que liga e desliga genes sem mudar a sequência do DNA.
O que é
O seu DNA é o mesmo em todas as células, mas cada célula usa partes diferentes dele. As marcas epigenéticas, como a metilação do DNA, decidem o que fica ativo. Elas mudam ao longo da vida e respondem ao ambiente.
Por que importa
É a ponte entre os genes e os hábitos. Os relógios epigenéticos usam essas marcas para estimar a idade biológica.
Na prática
Sono, alimentação, atividade física e tabagismo deixam marcas epigenéticas. É uma das razões pelas quais o hábito pesa tanto quanto o gene.
Para ler com calma
Termos relacionados
Conteúdo educativo, revisado com base em literatura científica. Não é diagnóstico nem substitui a avaliação do seu médico.