Exames de sangue
Vitamina D (25-OH)
Um hormônio produzido na pele com o sol, medido no sangue como 25-OH vitamina D.
O que é
A maior parte vem da exposição da pele ao sol, e uma parte menor da alimentação. O exame mede a forma de reserva, a 25-hidroxivitamina D.
Por que importa
Participa da saúde dos ossos, dos músculos e da imunidade. As faixas ideais variam entre diretrizes e dependem da idade e da saúde de cada pessoa.
Na prática
Exposição curta ao sol em horários seguros ajuda. Suplementação é decisão para conversar com o médico, com base no exame.
Para ler com calma
Termos relacionados
Conteúdo educativo, revisado com base em literatura científica. Não é diagnóstico nem substitui a avaliação do seu médico.