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Comer bem · Pinheiros, São Paulo · SP
Kaji Coffee
Um achado escondido: espresso excelente e gente que explica o que está na sua xícara.
Semente · sem custo ou preço do dia a diaSelo π Guia Piantare
Foto: Assessoria de imprensa do Governo do Estado de São Paulo / Wikimedia Commons, Public domain
Por que está no guia
Giuliana Kajiwara e Felipe Mayim transformaram um antigo box de tabacaria num café nipo-mineiro, com choro, samba e oficinas.
Dicas para ir
- Fica no Mercado Municipal de Pinheiros: combine o café com a compra de frutas e verduras.
- Peça um filtrado e compare duas origens.
- O mercado recebe eventos de café de produtores: acompanhe a agenda.
- Domingo fecha.
Num ensaio controlado, cafeína tomada 6 horas antes de deitar ainda reduziu o sono de forma significativa, medido por aparelho em casa.
Drake C, et al. Caffeine effects on sleep taken 0, 3, or 6 hours before going to bed. J Clin Sleep Med, 2013Para levar para a vida
Aproveite o café de manhã. Depois do almoço, prefira o descafeinado. Quanto tempo o café dura no seu corpo também está no seu DNA.
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Idade biológica
Fazer agoraQuantos anos o seu corpo tem. Compare com a sua rotina antes e depois de criar o hábito.
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