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Parque Estadual do Cocó
Sombra de mangue, rio calmo e passarinho no lugar do trânsito.
Por que está no guia
A área verde mais conhecida de Fortaleza protege o manguezal e a mata às margens do Rio Cocó, no meio da cidade. Tem trilhas, parquinhos, anfiteatro, meliponário, passeios de barco pelo rio, áreas de piquenique e espaços para esporte, e recebe programações gratuitas do Governo do Ceará, como o Vem pro Parque.
Dicas para ir
- Vá cedo para fazer a trilha no fresco.
- Faça o passeio de barco pelo Rio Cocó para ver o manguezal de perto.
- Visite o meliponário e conheça as abelhas sem ferrão.
- Leve repelente, água e lanche para um piquenique.
Uma meta-análise com 8.523 pessoas mostrou que sentir-se conectado à natureza está ligado a mais felicidade, mais vitalidade e mais emoções positivas.
Capaldi CA, Dopko RL, Zelenski JM. The relationship between nature connectedness and happiness: a meta-analysis. Front Psychol, 2014Para levar para a vida
Observe um bicho, uma planta ou o rio por alguns minutos: sentir-se parte da natureza também é cuidado.
Tempo de reação e atenção, em 4 minutos. Compare com a sua rotina antes e depois de criar o hábito.
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