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Mercado Municipal de Curitiba
Feira coberta com cheiro de fruta e café, onde dá para montar a semana inteira de comida fresca.
Por que está no guia
Além de bancas de hortifrúti, peixes, queijos e empórios, abriga desde 2009 o primeiro setor de orgânicos instalado dentro de um mercado público no Brasil, hoje com 11 lojas. É endereço clássico para comprar comida de verdade no centro da cidade.
Dicas para ir
- Vá direto ao Setor de Orgânicos, com entrada pela R. da Paz.
- Sábado de manhã é o momento mais cheio e mais animado; dias de semana são mais tranquilos.
- Converse com os permissionários sobre o que está na safra.
- Aos domingos fecha às 13h; programe a ida.
Num estudo que acompanhou 25 mil mulheres por até 25 anos, as que comiam mais vegetais, grãos integrais, leguminosas, azeite e peixe, no padrão mediterrâneo, viveram mais, com melhores marcadores de inflamação e metabolismo.
Ahmad S, et al. Mediterranean diet adherence and risk of all-cause mortality in women. JAMA Netw Open, 2024Para levar para a vida
Monte o prato a partir das bancas de vegetais e leguminosas; o resto acompanha.
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