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SAPP · Serviço de Atendimento e Pesquisa em Psicologia da PUCRS
Terapia com supervisão universitária, em vários formatos, para quem mora na cidade.
Por que está no guia
Clínica-escola de Psicologia da PUCRS, criada em 1974, atende moradores de Porto Alegre sem custo com psicoterapia individual, de casal, de família e em grupo, orientação profissional e avaliação psicológica. O acolhimento abre em datas mensais divulgadas no site.
Dicas para ir
- Confira as datas de acolhimento no site: as inscrições abrem às 15h nesses dias.
- Inscreva-se pelo formulário online ou pelo telefone (51) 3320-3561.
- Não há agendamento presencial.
- O SAPP não atende urgências; nesses casos procure o pronto atendimento de saúde mental ou ligue 188.
Uma análise em rede de dezenas de ensaios sobre terapia cognitivo-comportamental para depressão mostrou que os formatos em grupo, por telefone e com autoajuda guiada também funcionam, sem grandes diferenças em relação ao atendimento individual.
Cuijpers P, et al. Effectiveness and acceptability of cognitive behavior therapy delivery formats in adults with depression: a network meta-analysis. JAMA Psychiatry, 2019Para levar para a vida
Se o atendimento individual não cabe agora, a terapia em grupo é um caminho com evidência.
Tempo de reação e atenção, em 4 minutos. Compare com a sua rotina antes e depois de criar o hábito.
9 relatórios e mais de 200 resultados sobre nutrição, treino, sono e pele, com coleta de saliva em casa.