Guia Piantare / Belo Horizonte / Descansar / Parque Municipal Américo Renné Giannetti
Parque Municipal Américo Renné Giannetti
Sombra de árvores centenárias, lagoa e um silêncio inesperado no meio do Centro.
Por que está no guia
Aberto em 26 de setembro de 1897, antes da inauguração da nova capital, foi desenhado pelo paisagista francês Paul Villon no estilo romântico inglês. São quase 193 mil m² com cerca de 4 mil árvores de 300 espécies, três lagoas e mais de 100 espécies de vertebrados.
Dicas para ir
- Nas manhãs de semana o parque fica mais tranquilo.
- Sente perto das lagoas e repare nos pássaros por dez minutos.
- Às segundas fecha para manutenção.
- O Teatro Francisco Nunes, dentro do parque, completa o passeio.
Num estudo com 1.292 pessoas e quase 27 mil registros pelo celular, ver ou ouvir pássaros no dia a dia esteve ligado a um bem-estar mental melhor e duradouro, inclusive em quem vive com depressão.
Hammoud R, et al. Smartphone-based ecological momentary assessment reveals mental health benefits of birdlife. Sci Rep, 2022Para levar para a vida
Faça uma pausa de dez minutos perto de árvores e escute os pássaros.
Tempo de reação e atenção, em 4 minutos. Compare com a sua rotina antes e depois de criar o hábito.
9 relatórios e mais de 200 resultados sobre nutrição, treino, sono e pele, com coleta de saliva em casa.