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Estação das Docas
Caminhada à beira da baía, vento no rosto e o céu mudando de cor sobre o rio.
Por que está no guia
Os antigos armazéns de ferro do porto de Belém, à beira da Baía do Guajará, viraram um complexo de cultura, gastronomia e passeio administrado pela organização social Pará 2000. A orla recebe atrações culturais em datas como o Círio e é um dos lugares mais procurados da cidade para ver o rio no fim de tarde.
Dicas para ir
- Caminhe pela orla no fim de tarde, quando o calor diminui.
- Emende com uma manhã no Ver-o-Peso, ao lado.
- No Círio e no fim de ano o horário muda; confira antes.
- Prefira as mesas ao ar livre, de frente para a baía.
Num ensaio com 59 adultos, caminhar 20 minutos à beira d'água melhorou o bem-estar e o humor logo depois, mais do que caminhar na rua ou ficar parado.
Vert C, et al. Physical and mental health effects of repeated short walks in a blue space environment: a randomised crossover study. Environ Res, 2020Para levar para a vida
Quando puder, caminhe perto da água: 20 minutos já mudam o humor.
Quantas palavras você guarda, em 4 minutos. Compare com a sua rotina antes e depois de criar o hábito.
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