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Parque Dona Lindu
Criança correndo no gramado, adultos na orla e brisa do mar o dia todo.
Por que está no guia
Parque à beira-mar de Boa Viagem com projeto de Oscar Niemeyer, reúne espaços abertos, área para crianças, pista e programação cultural, e é um dos parques urbanos da Prefeitura que abrem todos os dias das 5h às 22h. Fica em frente ao calçadão, o que facilita juntar parque e orla no mesmo passeio.
Dicas para ir
- Leve as crianças no fim de tarde, quando o sol baixa.
- Emende com uma caminhada no calçadão de Boa Viagem.
- Desde 2026 o estacionamento é pago; prefira ônibus ou bicicleta.
- Use protetor solar: a área é bem aberta.
Num ensaio com 1.903 crianças de 6 anos na China, acrescentar 40 minutos de atividade ao ar livre por dia na escola reduziu de 39,5% para 30,4% os casos novos de miopia em 3 anos.
He M, et al. Effect of time spent outdoors at school on the development of myopia among children in China: a randomized clinical trial. JAMA, 2015Para levar para a vida
Leve as crianças para brincar ao ar livre todos os dias: faz bem ao corpo e aos olhos.
Seu coração em repouso, em 1 minuto, pela câmera. Compare com a sua rotina antes e depois de criar o hábito.
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