Incentivos financeiros para atividade física em adultos: revisão sistemática e metanálise
Financial incentives for physical activity in adults: systematic review and meta-analysis
O que o estudo mostra
Os autores reuniram 23 ensaios randomizados, publicados entre 2012 e 2018, com 6.074 adultos, sobre o efeito de pagar pequenas recompensas em dinheiro para estimular a atividade física. Vinte de 22 estudos mostraram efeito positivo durante a intervenção. Na metanálise, os incentivos se associaram a cerca de 607 passos a mais por dia durante o programa e a cerca de 514 passos a mais depois que as recompensas acabaram. Os valores eram modestos, por volta de 1,40 dólar por dia. Os achados sugerem que incentivos de curto prazo podem manter a atividade física. O limite é que a contagem simples de estudos e a metanálise não concordaram sobre o efeito após o fim dos incentivos.
- Incentivos se associaram a cerca de 607 passos a mais por dia no programa.
- Depois do fim das recompensas, o ganho foi de cerca de 514 passos diários.
- Os resultados após a intervenção não foram consistentes entre os métodos de análise.
Resumo escrito pelo Time Piantare a partir do estudo, para leitura em português. Não substitui o artigo nem uma consulta. Conteúdo educativo, não é diagnóstico.
Onde a Piantare cita este estudo
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