Sono REM e sobrevida em adultos de meia-idade e idosos
Association of Rapid Eye Movement Sleep With Mortality in Middle-aged and Older Adults
O que o estudo mostra
O sono REM é a fase dos movimentos rápidos dos olhos, ligada aos sonhos e à memória. Pesquisadores analisaram duas coortes que fizeram polissonografia, exame completo do sono: 2.675 homens idosos acompanhados por cerca de 12 anos e 1.386 adultos de meia-idade, homens e mulheres, seguidos por cerca de 21 anos. Em ambas, menos sono REM associou-se a menor sobrevida: cada 5% a menos de REM correspondeu a 13% mais óbitos entre os idosos. Quem tinha menos de 15% do sono em REM teve resultados menos favoráveis. Um modelo estatístico apontou o REM como a fase mais ligada à sobrevida. O desenho observacional não permite afirmar que aumentar o REM mude o desfecho.
- Cada 5% a menos de sono REM associou-se a 13% mais óbitos em idosos.
- O achado se repetiu em uma coorte mais jovem e com mulheres.
- O sono REM foi a fase mais associada à sobrevida no modelo estatístico.
Resumo escrito pelo Time Piantare a partir do estudo, para leitura em português. Não substitui o artigo nem uma consulta. Conteúdo educativo, não é diagnóstico.
Onde a Piantare cita este estudo
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