Uma nova equação para prever o gasto energético de repouso em pessoas saudáveis
A new predictive equation for resting energy expenditure in healthy individuals
O que o estudo mostra
Os pesquisadores mediram o gasto energético de repouso, a energia que o corpo usa parado, por calorimetria indireta (análise do oxigênio consumido) em 498 adultos saudáveis de 19 a 78 anos, com peso normal ou obesidade. A partir de peso, altura, idade e sexo, criaram uma equação simples, hoje conhecida como equação de Mifflin-St Jeor, que explicou cerca de 71% da variação entre as pessoas. A antiga equação de Harris-Benedict, de 1919, superestimou o gasto em 5%. A massa livre de gordura foi o melhor preditor isolado. Incluir a distribuição de gordura não melhorou a estimativa. O limite é que a equação estima médias e pode errar em pessoas específicas.
- A nova equação explicou cerca de 71% da variação no gasto de repouso.
- A equação de Harris-Benedict superestimou o gasto em 5%.
- A massa livre de gordura foi o melhor preditor isolado.
Resumo escrito pelo Time Piantare a partir do estudo, para leitura em português. Não substitui o artigo nem uma consulta. Conteúdo educativo, não é diagnóstico.
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