Ativação voluntária do sistema nervoso simpático e redução da resposta imune inata em humanos
Voluntary activation of the sympathetic nervous system and attenuation of the innate immune response in humans
O que o estudo mostra
Vinte e quatro homens saudáveis foram sorteados para 10 dias de treino em meditação, técnicas respiratórias com hiperventilação e retenção do fôlego e exposição ao frio, ou para nenhum treino. Depois, todos receberam endotoxina, um fragmento de bactéria que provoca uma inflamação controlada e passageira. Os treinados, ao aplicar as técnicas, tiveram grande aumento de adrenalina no sangue. Nesse grupo, a substância anti-inflamatória IL-10 subiu mais rápido e mais alto, as substâncias pró-inflamatórias ficaram mais baixas e houve menos sintomas parecidos com gripe. O estudo mostra que é possível influenciar voluntariamente o sistema nervoso autônomo e a resposta imune. A amostra foi muito pequena e só de homens.
- As técnicas aprendidas elevaram fortemente a adrenalina no sangue.
- O grupo treinado teve mais IL-10 e menos substâncias pró-inflamatórias.
- Os sintomas parecidos com gripe foram menores no grupo treinado.
Resumo escrito pelo Time Piantare a partir do estudo, para leitura em português. Não substitui o artigo nem uma consulta. Conteúdo educativo, não é diagnóstico.
Onde a Piantare cita este estudo
Quer entender o que isso muda para você?
A anamnese da Piantare leva 6 minutos e mostra por onde começar. Se ficou uma dúvida, o Time Piantare responde.