Revisão sistemática: estratégias eficazes para manejar a intolerância à lactose
Systematic review: effective management strategies for lactose intolerance
O que o estudo mostra
Os autores reuniram 36 ensaios clínicos randomizados com pessoas com intolerância ou má absorção de lactose, o açúcar do leite. A maioria testou leite com lactose reduzida, suplementos de lactase e quantidades toleráveis de lactose; outros testaram probióticos e adaptação gradual do intestino. Com evidência de qualidade moderada, a quantidade de lactose de cerca de uma xícara de leite foi bem tolerada pela maioria dos adultos. Não houve evidência suficiente de que leite praticamente sem lactose reduza mais os sintomas do que essa quantidade, nem de benefício de probióticos ou outras estratégias. A variação entre estudos impediu combinar os dados, e muitos avaliaram má absorção em vez de sintomas de intolerância.
- 36 ensaios sobre intolerância à lactose foram revisados.
- A lactose de cerca de uma xícara de leite é bem tolerada pela maioria.
- Evidência insuficiente para probióticos e outras estratégias.
Resumo escrito pelo Time Piantare a partir do estudo, para leitura em português. Não substitui o artigo nem uma consulta. Conteúdo educativo, não é diagnóstico.
Onde a Piantare cita este estudo
Quer entender o que isso muda para você?
A anamnese da Piantare leva 6 minutos e mostra por onde começar. Se ficou uma dúvida, o Time Piantare responde.