Uso de sauna associado a menos casos de demência e Alzheimer em homens finlandeses de meia-idade
Sauna bathing is inversely associated with dementia and Alzheimer's disease in middle-aged Finnish men
O que o estudo mostra
A coorte finlandesa de Kuopio acompanhou por cerca de 21 anos 2.315 homens aparentemente saudáveis, de 42 a 60 anos no início, que informaram com que frequência usavam sauna. No período, houve 204 diagnósticos de demência e 123 de Alzheimer. Em comparação a quem usava sauna uma vez por semana, quem usava de quatro a sete vezes teve cerca de 66% menos casos de demência e 65% menos de Alzheimer, após ajuste para idade, pressão, colesterol, tabagismo e outros fatores. Para duas a três sessões, a associação não foi significativa. A frequência foi relatada só no início do estudo, e a amostra inclui apenas homens finlandeses, o que limita a generalização.
- Quatro a sete sessões semanais associaram-se a cerca de 66% menos demência.
- Associação semelhante para Alzheimer, com 65% menos casos.
- Estudo só com homens finlandeses; mecanismos ainda precisam ser estudados.
Resumo escrito pelo Time Piantare a partir do estudo, para leitura em português. Não substitui o artigo nem uma consulta. Conteúdo educativo, não é diagnóstico.
Onde a Piantare cita este estudo
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