Efeito do treinamento físico na proteína C-reativa: revisão sistemática e metanálise de ensaios controlados
Effect of exercise training on C reactive protein: a systematic review and meta-analysis of randomised and non-randomised controlled trials
O que o estudo mostra
A metanálise reuniu 83 ensaios controlados, com 3.769 participantes, que compararam programas de exercício de pelo menos duas semanas com grupos sem exercício. O desfecho foi a proteína C-reativa (PCR), marcador de inflamação crônica usado na avaliação cardiovascular. O exercício se associou a redução da PCR, com tamanho de efeito de 0,26, considerado pequeno a moderado, independentemente de idade ou sexo. A queda foi maior quando houve redução do IMC ou do percentual de gordura. A mensagem é que o movimento regular ajuda a baixar a inflamação de fundo. O limite é a inclusão de estudos não randomizados.
- Exercício regular se associou a redução da PCR, marcador de inflamação.
- O efeito apareceu em todas as idades e em ambos os sexos.
- A queda foi maior com redução de gordura corporal.
Resumo escrito pelo Time Piantare a partir do estudo, para leitura em português. Não substitui o artigo nem uma consulta. Conteúdo educativo, não é diagnóstico.
Onde a Piantare cita este estudo
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