Associação entre o uso de sauna e eventos cardiovasculares fatais e óbitos por todas as causas
Association between sauna bathing and fatal cardiovascular and all-cause mortality events
O que o estudo mostra
Este estudo acompanhou 2.315 homens finlandeses de 42 a 60 anos por cerca de 20 anos, relacionando a frequência e a duração das sessões de sauna com eventos cardiovasculares e óbitos. Comparados a quem ia à sauna uma vez por semana, os que iam de 4 a 7 vezes tiveram 63% menos eventos cardíacos súbitos fatais, além de menos óbitos por doença coronariana, cardiovascular e por qualquer causa. Sessões de mais de 19 minutos também se associaram a menos eventos cardíacos. Os resultados foram ajustados para fatores cardiovasculares conhecidos. Os autores pedem novos estudos para entender os mecanismos. O limite é ser observacional, só com homens finlandeses, em que a sauna é parte da cultura.
- Sauna de 4 a 7 vezes por semana associou-se a 63% menos eventos cardíacos súbitos.
- Também houve menos óbitos cardiovasculares e por qualquer causa.
- Só homens finlandeses de meia-idade participaram.
Resumo escrito pelo Time Piantare a partir do estudo, para leitura em português. Não substitui o artigo nem uma consulta. Conteúdo educativo, não é diagnóstico.
Onde a Piantare cita este estudo
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