Termorregulação alterada da gordura marrom e maior produção de calor no frio em jovens saudáveis praticantes de natação no inverno

O que o estudo mostra

O estudo comparou homens jovens que praticavam, duas a três vezes por semana, o costume escandinavo de mergulhos rápidos em água gelada alternados com sauna, com homens sem esse hábito. Os pesquisadores avaliaram a gordura marrom, tecido que queima energia para gerar calor. Em condições confortáveis, os nadadores tinham temperatura central mais baixa e gordura marrom inativa. No frio, aumentaram mais a produção de calor e a temperatura da pele acima da clavícula, enquanto a captação de glicose pela gordura marrom subiu de forma parecida nos dois grupos. Os autores sugerem adaptação ao calor e ao frio e propõem a prática como forma de aumentar o gasto de energia. O grupo era pequeno e só masculino.

• Nadadores de inverno tinham temperatura central mais baixa em repouso.
• No frio, eles produziram mais calor que o grupo de comparação.
• A prática combina adaptação ao frio e ao calor da sauna.

Resumo escrito pelo Time Piantare a partir do estudo, para leitura em português. Não substitui o artigo nem uma consulta. Conteúdo educativo, não é diagnóstico.