Compêndio de Atividades Físicas 2011: segunda atualização de códigos e valores de MET
2011 Compendium of Physical Activities: a second update of codes and MET values
O que o estudo mostra
O Compêndio de Atividades Físicas é um catálogo que estima o gasto de energia de cada atividade em METs, unidade que compara o esforço ao gasto em repouso. Esta segunda atualização reúne 821 códigos de atividades, sendo 217 novos, e 68% deles já têm valores de MET medidos e com fonte indicada. Cerca de metade dos códigos da versão anterior foi revisada para melhorar definições ou atualizar estimativas. O compêndio é usado no mundo todo em pesquisas, vigilância e prática clínica para quantificar atividade física em adultos. O limite é que parte dos valores ainda é estimada, não medida diretamente.
- Catálogo com 821 atividades e seu gasto energético em METs.
- 68% dos valores já são medidos e têm fonte indicada.
- Referência mundial para quantificar atividade física em adultos.
Resumo escrito pelo Time Piantare a partir do estudo, para leitura em português. Não substitui o artigo nem uma consulta. Conteúdo educativo, não é diagnóstico.
Onde a Piantare cita este estudo
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A anamnese da Piantare leva 6 minutos e mostra por onde começar. Se ficou uma dúvida, o Time Piantare responde.